在孕早期最让孕妇烦心的事,除了关心胎儿的健康以外,应该就是强烈的早孕反应了,例如乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等,而这些早孕反应中,最让人苦恼的应该就是孕吐了吧。
大家一起来看看孕吐是多么的“恼人”吧!
我现在依稀记得我怀孕的时候,吃了不该吃的食物吐,闻了不喜欢的味道还会吐,总之每天吐的一点精神也没有。当时我闺蜜也怀孕了,但是她却没有孕吐的反应,你不知道我当时是有多么的羡慕她。
在孕早期,大多数准妈妈都会被孕吐反应所折磨,所以都很羡慕没有孕吐的准妈妈。这4类孕妇孕吐反应可能会很轻,甚至没有,快看看你在其中吗?
1、体质好的孕妇
现在的年轻人,大多数都没有一个好的生活作息。每天晚睡早起,中午下班随便吃点,晚上在叫个外卖,而且无辣不欢,也没有什么多余的运动,因此体质在日渐下降,也没有什么好的抵抗力,这类孕妇怀孕后,就很容易出现孕吐反应。相反,如果你孕前体质很好,又很注意日常饮食,还爱好锻炼,那你怀孕后,孕吐反应可能会很轻,甚至没有。
孕妈妈体质好,对胎儿的健康影响也是很大的,所以准妈妈在怀孕前一定要多注意锻炼,养成一个良好的习惯。
2、对气味不敏感的孕妇
孕吐大多数都是因为吃了不喜欢吃的食物,或者是闻到了不喜欢的味道才导致的,特别是油烟味,汽油味等,也有好多人孕期对气味不敏感,但怀孕后却对气味敏感了,这都说不准,也是分人的。如果你怀孕后对气味不敏感的话,那孕早期就不存在什么孕吐问题了。
虽然你怀孕后对气味不敏感,但是也要远离有害的气味,例如油烟味,汽油味,油漆味,香烟味等,因为它们对胎儿的发育不利。
3、肠胃好的孕妇
肠胃好的孕妇一般对食物都不挑剔,而且吃什么都能消化,这类孕妇一般孕吐反应会很轻,甚至没有。相反如果孕妈的肠胃不好,看到什么都不想吃,而想吃的食物吃到肚子里又不消化,这类孕妇孕吐反应就会很重。
虽然准妈妈的肠胃好,也没有孕吐反应,但是也不能无节制的吃,这样可能会让胎儿营养过剩,或者是长肉不长胎。孕期饮食要多样化,这样才能营养均衡,对孕妇和胎儿的健康都是很有利的。
4、保持心情舒畅的孕妇
心态对于一个人是很重要的,而孕妇也不例外。准妈妈的心情将直接影响到孕妇和胎儿的健康。如果你在怀孕期间,总是保持良好的心情,也没有什么烦心的事情,那你就不太会出现孕吐反应。相反如果怀孕后,心情变得很敏感和槽糕,那孕吐不但会严重,而且也不利于胎儿的健康发育。
为了自身和胎儿的健康,心情还是很重要的,准妈妈要学会自己开导自己哦!
也有些人会说没有孕期孕吐是不是胎儿不健康呀?
虽然大多数人怀孕后都会有孕吐,但是也有不孕吐的准妈妈。不孕吐并不代表胎儿不健康,只要按时孕检,相信宝宝会健健康康的出生。
你在这4类孕妈里吗?如果在的话,那你真的很幸运!