褪黑素是每个人大脑都会分泌的一种神经激素，它可以帮助调节我们人体的生物钟，让人尽快产生睡意。然而，你真的了解褪黑素吗？市面上的褪黑素产品你选对了吗？据了解，褪黑素的原料来自于石油化工原料，溶剂绝大多数来自乙醚盐酸等溶剂。同时还很容易残留十余种化学副产物。（有些是油漆/杀虫剂的主要成分！）也正是由于化学合成有很多不确定性，越来越多专家建议使用更加天然、植物的产品。爱丽丝开心果睡眠糖不用化学溶剂、不用高温提取，且%从开心果提取，更加易吸收易代谢，安全健康，因此也成为绝大多数人的选择。
为什么开心果被公认为极好的天然褪黑素提取物呢？路易斯安那州立大学JackLosso博士与美国开心果种植者合作分析发现，开心果富含褪黑素，同时还有镁、B6等天然助眠物质，可有效帮助睡眠。年，路易斯安那州立大学营养和食品科学的JackN.Losso博士进行了一项研究，结果表明普通开心果中褪黑素等天然助眠物质含量约为0.66mg/kg，高于大部分普通食物，而用荧光光谱法测定的褪黑素等天然助眠物质含量，更是达到了惊人的mg/kg。
而每克开心果含有约纳克褪黑激素，多于各种食物。同时，开心果有助于延迟入睡，睡眠持续时间和质量。根据要求，每1粒爱丽丝开心果睡眠糖约提取自-颗特殊品种开心果，富含多种助眠解压因子，可以帮助加快入睡时间，缓解情绪压力，改善失眠，难入睡等情况，且比传统合成褪黑素更天然安全。
但也应注意，褪黑素作为一种神经激素，如果长期服用的话更应选择天然植物健康产品。盲目选择合成褪黑素容易导致人体对褪黑素产生一定的依赖性，从而导致自身体内分泌的褪黑素减少。特别是年轻人，可能只是熬夜过度造成的入睡困难，而不是真正的失眠症。这类人通常需要爱丽丝开心果睡眠糖调整一下睡眠习惯，就可以解决问题。
经常加班熬夜，压力大，入睡困难或者出差旅行，倒班，需要倒时差，以及惯性熬夜，报复性熬夜的年轻人需要调节生物钟的时候，都可以尝试从爱丽丝开心果睡眠糖这样的天然褪黑素入手。睡得少，容易夜醒的中老年、更年期人群同样适用哦。