相信很多人都知道，新房子在装修的时候，一些油漆里的甲醛含量会比较高，新装修过的房子，往往需要开窗通风三个月到半年的时间，才能够入住。否则人体就容易吸入大量的甲醛，从而影响身体的健康。但是你知道吗？生活中常见的一些食物，它们里面的甲醛含量也是不低的，如果不小心食用了这些食物，对于身体健康无益是不利的，不妨一起来了解一下。
质量不过关的粉条：很多朋友在平时有吃粉的习惯，平时喜欢自己在家买一些粉条煮着吃。现在市面上各式各样的粉条都有，比如宽粉、细粉等。但是有一些商家在制作粉条的时候，为了节约成本，往往会添加一些甲醛等化学物质，来延长粉条的保质期。
这样的粉条虽然吃到嘴里很爽滑可口，并且吃起来和普通的粉条没有区别，但是它毕竟添加了化学成分，如果长期食用的话，对于人体健康是非常不利的。因此大家在平时购买粉条的时候，尽量选择正规厂家生产的，一些来路不明、质量不过关的粉条就别再吃了。
存放时间太长的海产品：很多人觉得一些常见的海产品，能够储藏的时间比较长，比如一些紫菜、海带等食物，每次一买就是一大堆。但是有些商家为了延长海产品的保质期，可能会在里面添加一些防腐剂，来保持海产品的新鲜，人体如果吃了这样的海产品，身体内就会出现毒素堆积的情况，对于健康的影响是比较大的。
因此大家在平时如果要吃海产品，尽量选择新鲜的，每次买适量就可以了。等到吃完了再继续去买，海产品里含有丰富的碘元素和多种微量元素，能够很好地帮助人体补充营养，没事的时候多吃一些新鲜的海产品是可以的。
塑封小零食：有的人在生活中，看电视的时候，觉得无聊总想吃一些东西。在平时喜欢买一些塑封的小零食，比如鸡爪、鸭肠等包装好的食物。这些食物虽然塑封在真空包装里，看起来很健康卫生，但是一些小作坊里制作的食物，为了保证食物的口感，它往往会添加一些化学成分，人体食用了身体可能会出现内分泌失衡的状态，对于健康是不利的。
同时这些塑封包装的零食，虽然保质期比较久，但是它们的热量比较高，添加的调料很多，人体食用了以后身体内摄入的热量会比较高，可能会出现脂肪堆积的情况。
大家在平时要尽量少吃上面说的这几种食物，在生活中，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加工过的食物尽量少碰，可以多吃一些苹果、西瓜、柠檬、橙子、番茄、黄瓜等，每次买蔬菜和水果的时候，一次性不要买太多，少量多次的购买就可以了。在生活中还要注意，营养均衡，多吃一些鱼肉、鸡胸肉、牛肉等食物，更有益身体的健康。